Das sogenannte Mondgesicht ist leider eine häufige Nebenwirkung von Kortison. Dabei schwillt das Gesicht aufgrund von Wassereinlagerungen an und verändert seine Form. Viele Betroffene leiden unter diesem Symptom und suchen nach Möglichkeiten, es loszuwerden. In diesem Blog möchten wir dir Tipps und Tricks vorstellen, wie du dein Kortison-Mondgesicht reduzieren können und sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen.
Was ist ein Mondgesicht?
Du hast Kortison genommen und jetzt hast du ein Mondgesicht? Keine Sorge, das ist nicht ungewöhnlich. Aber was zum Teufel ist überhaupt ein Mondgesicht?
Das Mondgesicht ist eine typische Nebenwirkung von Kortison, die sich darin zeigt, dass dein Gesicht rund und voller wird und du einen Mond-ähnlichen Ausdruck erhältst. Es kann auch zu einer Ansammlung von Flüssigkeit im Kopf und Halsbereich führen, was den Effekt verstärkt. Das Mondgesicht wird manchmal als Chipmunk-Effekt bezeichnet, weil es so aussieht als hättest du dich an Nüssen gütlich getan!
Gut zu wissen ist, dass diese Nebenwirkung normalerweise temporär ist und verschwindet, sobald die Behandlung mit Kortison abgeschlossen ist. Wenn du jedoch schon lange Kortison nimmst oder deine Dosis erhöht hast, kann es sein, dass dein Mondgesicht länger anhält. In diesem Fall empfehlen wir dir dringend, dich mit deinem Arzt in Verbindung zu setzen, um herauszufinden, ob er dir helfen kann.
Was tun gegen das Kortison-Mondgesicht?
Gib nicht auf! Es gibt viele Möglichkeiten, dein Mondgesicht loszuwerden und deinen Gesichtsumriss wiederherzustellen. Der beste Weg ist natürlich derjenige, den dein Arzt vorschlägt. Er kann die Einnahme von Kortison reduzieren oder andere Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung helfen können. Auch eine Ernährungsumstellung kann helfen – probiere es mit mehr Gemüse und Obst und weniger Junk-Food!
Wenn alles andere versagt hat oder du schnelle Ergebnisse willst, gibt es auch noch andere Optionen, wie eine Fettabsaugung im Gesicht. Wir empfehlen dir trotzdem immer noch deinen Arzt zurate zu ziehen, um sicherzustellen, dass die Behandlung für dich richtig ist.
Es gibt aber auch andere Wege, um dein Mondgesicht loszuwerden. Zum Beispiel musst du nur eine gesunde Ernährung adoptieren und regelmäßig Sport treiben. Dies wird helfen den Flüssigkeitsaufbau in deinem Gesicht zu reduzieren und gleichzeitig dein Immunsystem zu stärken sowie den Blutdruck zu senken – alles Faktoren, die zur Reduzierung des Mondgesichts Beitragen.
Es gibt also Hoffnung für alle mit Mondgesicht! Mit dem richtigen Rat vom Arzt und etwas Geduld kannst auch du bald wieder in deinem alten Gesicht erstrahlen.
Ursachen für das Mondgesicht durch Kortison
Kortison ist allgemein ein natürliches Hormon im Körper und wird von der Nebenniere produziert. Es hilft deinem Körper, Stress zu verarbeiten und die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Wenn du jedoch zu viel Kortison einnimmst, kann es übermäßig produziert werden und mehr Flüssigkeit im Gesicht sammeln – was wiederum dazu führt, dass dein Gesicht voller und runder aussieht als normalerweise.
Neben dem übermäßigen Aufbau von Flüssigkeit im Gesicht kann Kortison auch die Fettproduktion in deinen Wangen stimulieren – was wiederum zur Entstehung eines Mondgesichts beitragen kann. Zusätzlich wirkt es als adrenaliner Stimulator und kann den Blutdruck erhöhen.
All dies trägt letztlich zum Aussehen des Mondgesichts bei. Es gibt zusätzlich noch weitere Nebenwirkungen von Kortison, bspw. in Kombination mit MTX.
Weitere Möglichkeiten, ein Mondgesicht loszuwerden
Das Wichtigste ist insgesamt eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Iss mehr Gemüse und Obst, trinke viel Wasser und reduziere den Konsum von Fett und Zucker. Wenn du Sport treibst, kannst du die Durchblutung des Gesichts verbessern, was dazu beitragen kann Fettansammlungen zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.
Es lohnt sich auch sehr, jede Menge Wasser zu trinken und auf das Verhältnis Kalium (mehr) <-> Natrium (weniger) zu achten.
Du kannst auch versuchen, Kosmetikas zur Reduzierung der Fettpolster anzuwenden. Einige Marken bieten spezielle Cremes an, die helfen können bindegewebige Strukturen im Gesicht zu straffen und den Ausdruck von Fettpartien zu reduzieren.
In manchen Fällen empfiehlt es sich auch ästhetisch-medizinische Behandlungsmethoden wie Laserbehandlung oder Botox anzuwenden um ein fettes Gesicht dünner erscheinen zu lassen. Mit solchen Methoden können die Muskeln des Gesichts gezielt angeregt werden, um den Ausdruck des Gesichts straffer erscheinen zu lassen. Diese Behandlungsmethoden erfordern normalerweise keine Narkose und sind weitgehend schmerzfrei.
Falls dir all diese Optionen etwas kompliziert erscheinen oder du lieber natürliche Wege bevorzugst, haben wir auch noch andere Ideen für dich! Versuche es doch mal mit Akupunktur oder Massagen des Gesichtsbereiches, aber hier solltest du auch unbedingt Rat bei einem Experten suchen!
