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Brustschwimmen: Atmung-Technik für mehr Effizienz 🌬️

17. Mai 202317. Mai 2023

An alle Schwimmbegeisterten: Beim Brustschwimmen die richtige Atmung durchzuführen ist keine leichte Sache. Wenn du deine Atemzüge in deinem Training optimieren willst, dann bist du hier genau richtig! Diese Biohacking-Atemtechnik kann dir helfen, mehr Effizienz… Weiterlesen »Brustschwimmen: Atmung-Technik für mehr Effizienz 🌬️

White and Gray Bird on the Bag of Brown and Black Pig Swimming on the Beach during Daytime

Brustschwimmen Muskeln: Mit dieser Technik Muskulatur stärken

2. Mai 20232. Mai 2023

Welche Muskeln werden beim Brustschwimmen beansprucht? Mit welchen Techniken kann man beim Brutschwimmen am besten an Muskelstärke gewinnen? Schwimmen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und Kalorien zu verbrennen, sondern es… Weiterlesen »Brustschwimmen Muskeln: Mit dieser Technik Muskulatur stärken

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